Ateliers
conscients, collaboratifs et créatifs
« La conscience est simplement la capacité de percevoir et de répondre avec intention à ce qui se passe en nous et autour de nous. »
– Jon Kabat-Zinn
Ces ateliers s’adressent aux équipes en quête de fluidité, de communication authentique et de collaboration renforcée, ainsi qu’aux individus et groupes souhaitant développer leur créativité en pleine conscience.
Plongez dans un espace vivant où s’entrelacent expression artistique, pratiques de respiration consciente et méditation, adaptés à vos besoins et rythmes. Nos ateliers modulaires accompagnent chacun·e dans un cheminement personnel et collectif, pour cultiver présence, authenticité et connexion.
Un espace d’expression et de partage
Chaque rencontre invite à poser un regard neuf sur soi-même et sur l’autre, à ouvrir un espace de partage authentique. Alternant expression artistique, méditation guidée et pratiques de respiration consciente, ces ateliers favorisent un éveil doux et conscient.
Communiquer avec conscience
Explorez les fondements de la communication non-violente : écoute attentive, expression sincère, reconnaissance des besoins et transformation bienveillante des conflits. Entre apports théoriques, pratiques guidées et échanges en groupe, vous renforcerez la qualité de vos relations dans un cadre respectueux et bienveillant.
Une pause sacrée pour se relier autrement
Chaque atelier est un temps pour ralentir, ressentir, clarifier et se reconnecter à soi et aux autres. Comme le disait Carl Rogers : « Le miracle n’est pas que nous communiquions, mais que nous puissions comprendre et être compris. »
Les places sont limitées pour préserver l’intimité et la qualité de l’expérience.
Pour découvrir les prochaines dates ou en savoir plus sur nos ateliers personnalisés, écrivez-nous à : contact@mirunainspires.com